Question

怎样才能养成自律的好习惯呢？

Answer 1

上大学的时候，让我觉得最丢人的事情就是，上课或者考试的时候迟到。所以平时在大学生活当中，我们一定要养成自律的好习惯，这样对于我们整个学习生活来说，都是非常有积极意义的。想要有效养成良好的自律习惯，离不开专业老师的指导和学习实践，所以平时我们要向老师多谦虚有礼的请教和沟通交流。多向老师学习不懂就问，这是学习知识最好的方式。学问学问，好学多问，学问中最重要的一点是在于多提问，所以能够经常寻求老师支持，多向老师请教问题的学生，他们表现的特点是往往比较喜欢提问，因此他们的学习效果也是很明显的。因为专业的老师就在我们的身边，在学生的每天学习的课堂上，就有精通各门功课的老师，这也是最有益的条件，一定要充分的的用。很多学生比较不懂得积极跟老师提问，总是自己学习，其实这样是不对的，汲取知识也是很重要的，自己努力是一个方面，但是如果通过借助他人的知识来弥补自己的不足，会有更有效果。有一些学生当老师一下课的时候，他们就会跑到老师旁边，拿出自己的疑问来向老师提问，老师会精心讲解。其实这样的方式是非常好的，善于询问老师的学生，他们在无论是表达能力还是性格方面都是很积极乐观的，而且能跟老师之间，同学之间的相处都是非常融洽的，互相问问题，敢于问，敢于说，从问题中去了解自己的不足，去获取知识，反而记忆的会更好。其次，提问题要问到主要内容上，对自己的疑惑发问，明白自己到底是哪里不懂，是哪个知识点有不理解的方面，这样老师也知道该怎么样帮你去解答知识。

Answer 2

我们都知道，人的行为都是由大脑控制的，而自律是由大脑控制的。如果你想让自己养成自律的好习惯；那么首先要做到这三点：目标明确：我们需要明确方向；具体步骤：第一步：我们要明确自己想要的是什么？第二步：我们在做这个事情前要明确下一步该朝哪个方向去努力？第四步：我们要如何实现这个目的？第一步你必须知道自己想要什么；第二步你可以通过努力去获得更多东西；第三步你可以通过坚持去获得成就感；第四步你还需要有一个明确的方法去实现目标。这部分重点在于要保证我们要朝着一个清晰合理有目标去努力；而第二步则是目标之间可以相互制约；第三步则是我们要培养成一个习惯，并一直去坚持去实现它等等。第二步其实已经做好了准备：这就是为什么有人说很难习惯自律的原因。
我发现，大多数人之所以不自律，是因为他们没有掌握正确的方法。就像上面说的，你看那些成功自律的人，有没有找到方法呢？一、做计划：制定自己的生活时间表。制定目标后，请认真执行。二好习惯不会过时：坚持就是胜利！把自己的生活做好计划，做好当下；对时间进行合理规划时，一定要控制时间；不要看着计划表发呆很久，等你累了再行动。三坚持运动：长期坚持锻炼可以让你变得更加优秀！我在锻炼中经历了几次失败后才发现了一件事：运动是有好结果的！在我看来运动就是自律生活的核心。