Question

健身房什么运动能瘦脸瘦全身？

Answer 1

健身房的很多运动都能够瘦身，瘦脸，瘦脸的运动就是做瑜伽，身体瘦的时候，脸也会跟着瘦，也可以做健身操

Answer 2

你好，有氧运动是一个能够促进减脂帮助全身瘦的一个运动的。HIIT运动时间短强度大也是可以帮助减脂而且持续时间长的。
指导意见：
但是这些都是要坚持的，尤其是你这样的身高体重是一定要坚持有5-6个月是最好的。你刚开始不适合跑步因为相对来说这样的体重对你来说容易导致出现对膝盖的磨损的。注意采取快走或者游泳为好的。
饮食注意不吃零食不吃油腻的不吃宵夜，晚餐适当少吃为好。

Answer 3

健身房里面的很多运动都能够瘦全身，比如说伸展运动，颈部运动，包括手的拉力运动以及脚的蹬腿运动。

Answer 4

一般有氧运动都是可以瘦全身的，如果要针对性的瘦脸的话，就必须进行脸部运动，最好做一些手脸操。

Answer 5

我觉得可以去跑步，因为减肥的话一般跑步就是最简单的一种方式，而且这种方式是最有效果的。