Question

喝饮料还是喝水好

Answer 1

白开水和饮料相比，肯定是白开水更好，因为白开水本身就是人体所需的，而且白开水当中的含有丰富的矿物质，对身体的调节各方面都有好处，而饮料长期喝对身体没有任何的好处，一些糖和添加剂对身体影响都比较大。
在生活中一些常见的果汁、可乐和汽水等冷饮中,含有较多的化学物,喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响,还会直接影响消化系统。而且大多饮料都含有糖，喝多了还会影响食欲，所以,夏季应多喝白开水或淡盐水。
饮料一般说来，都含有一些添加物，如糖类物，碳酸物，和其他调节味道的添加剂。

而塑料瓶装饮料，常会有一些塑化剂溶于饮料中，对人体健康带来一定潜在的危害。

2/3
白开水相对比较清纯，只含有一定的矿物质，基本是无害的。有些还是有益的。

同时多喝白开水可以补充体内水分，防止脱水。

3/3
在口渴的时候，白开水更能迅速补充水分止渴，一些饮料由于糖分重，喝过后可能进一步激发渴的感觉。

当然是喝白开水，他的好处要比赢的多。充分的因素可以刺激胃肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意吸取足够的身份，水还能利尿。是输尿管，膀胱流畅，防止结石发生。和细菌感染，日常生活中不喜欢喝水的人就容易患胆结石病，尿道结石病，膀胱炎等尿路感染症。充分的饮水也能够帮助病人恢复健康。例如发高烧，充足的水量。能使身体发生热度。幼儿和老人发烧有时候因体内水分不足所引起。婴幼儿不断呕吐下利的病人特别需要补充水分。严重缺乏水分的人，别人可能会有脱水的症状。你入眼眶塌陷。没有精神口令，粘膜及唇部干燥，皮肤失去弹性。气色不好，尿量减少而颜色深黄这些情形都是因为缺水造成的。有些膀胱炎的病人常因排尿不通而控制喝水量，这是什么不腻了？这种病人反倒是比平时更加多饮水，使尿量增加。也许。是否卫生可靠也很重要，因为很多病都是由水的污染而来的。所幸现在的货了，伤害吃力的传染病已经是减少了很多。只有钱我一股旅游的时候需要稍微注意，因此喝杯热水，它的好处远远有超过喝饮料的好处。

Answer 2

水是生命之源，一切都离不开水，而且温水有排毒的功效，喝了对皮肤也好，饮料只是好喝，但是长期喝对身体负面影响特别大，容易发胖等

Answer 3

通常情况下喝热水比冷水好。具体分析如下：

1.对肠胃好。人体的肠胃是一个温暖的环境，热水对肠胃温和没有刺激，冷水对肠胃有较大刺激性，饮用温度较高的水以及食用太热的食物可能会引起食道癌的发生。

2.有利于血液循环。尤其是夏天，在运动出汗后，不能喝太多凉水，否则会刺激自身的胃。

3.热水的营养多。水也是有营养成分的，在热水里氧气的含量最大，是对身体非常有益的。

4.对内脏损害小。一般人体表面温度为37度左右，而人体内脏温度更高，喝冷水会对人体的内脏产生不良刺激，喝热水或者吃温热的食物，对人体内脏损害更小，尤其是脾胃虚弱的中老年朋友或者虚寒体质的人，喝冷水会使脾胃过度消耗人体阳气，增加脾胃的负担。

有一点例外，如果有便秘问题，早起喝些冷水，易于肠体收拢，改善便秘现象。