孢子粉副作用
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有人服用破壁灵芝孢子粉后会出现不良反应,如瞑眩反应、胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,个别的会出现鼻出血的反应。
对不适应者,因选择减少服用用量一星期左右,等感觉不适情况减轻或消失后,再重新恢复原有的食用量。
选择增加用量的也要看症状而定,例如:轻度过敏症状者,可以考虑加大用量,反应时间将会缩短。对于病症,如心脏、血管疾病、气喘或癫痫症等,食用灵芝可采循序渐进,先由低量开始,再慢慢加量。这种方式可以避免因“瞑眩反应”所引起身体不适的状况。
当“瞑眩反应”产生时,因各人状况不同,较常见的有便秘、口干舌燥、轻微腹泻、起疹子等,通常只要撑过一、二个礼拜,这些不适症状就会逐渐消失。
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