喝汤和吃肉哪个更营养？给宝宝吃肉时，家长要注意哪些方面？
喝汤和吃肉哪个更营养？给宝宝吃肉时，家长要注意哪些方面？
吃肉比喝汤更营养成分
很多家长总感觉7-8个月的宝宝口中牙都还没愈合，咬合能力差一些，而且消化吸收能力都没有发育好，因而给宝宝辅食添加以后，就一直给宝宝只喝汤不吃肉。
实际上，宝宝到7-8个月，吃鱼肉、肉沫、肝泥等美食是完全没问题的，这一月龄宝宝的消化吸收能力完全能够消化了这类食物。也有的爸爸妈妈感觉，汤的味儿更为美味，通过烹制后营养成分都是在锅里，因而给宝宝喝汤就够了，但实际上并非如此。
实际上，汤里边所具有的蛋白仅仅肉里的3%-12%，脂肪是肉里的37%，因而，汤的营养价值其实就是比肉要低一些的，所以家长们最好给小孩直接吃肉，而非只喝汤，这样既可以保证养分的摄取，同时也可以锻练宝宝的进食和消化吸收能力，协助宝宝能够更好地冒出儿童乳牙。
给宝宝吃荤时要注意哪些？
1、肉要适度给宝宝吃多少肉一定要控制住，先要从一勺尖逐渐，渐渐地再一点点增加量。父母可以依照鸡肉、生猪肉、牛肉的顺序排列加上。鱼类、瘦牛肉、瘦牛肉、削皮鸡胸脯肉都是能够给宝宝食用，这种肉类食品都能够确保蛋白质食物摄入，而且还能够确保营养元素及维生素b212等其他营养元素的获得。
2、要特别注意宝宝是否存在过敏症状宝宝在吃了肉之后，父母尽量要认真观察下宝宝是否有过敏症状，例如是不是发生皮肤湿疹、眼睛发红、等不适状况。假如宝宝在吃了肉之后出现过敏的现象，那样家长就尽量不要再给他吃了。
肉类食品菜谱强烈推荐
鸡肉青豆粥（合适7~8月龄的宝宝）提前准备食物：鸡胸脯30g，青豆1汤勺，稻米50ml或粥小半碗作法：1、一次能够精确测量50ml的稻米，用温水清洗干净，然后添加350ml的水，泡浸1小时之后开始走红煮粥；2、还可以用粥作原材料，煮开滚；3、取1块约30g重鸡胸脯，最好是切得碎一点，便捷宝宝吃；4、将1满汤勺的青豆放进锅里煮开，最好把青豆削皮，随后碾成粉状；5、粥煮滚后，添加鸡肉，随后直到肉和粥都煮开；6、最终添加青豆蓉，煮滚就能盛出了。
