Question

补肾吃什么食物比较好

Answer 1

肾不好的人,在生活中经常吃一些补肾的食材,如山药、黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、海参、猪肾等,都能帮助缓解肾虚引起的不适症状。
在日常生活中,除了要保持良好的生活习惯,要有节制的性生活。
中医认为,肾为先天之本,如果男人的肾脏出现问题,就会导致一系列身体不适,如腰膝酸软、容易疲劳等,也会影响性功能,甚至会影响男性的生育功能,导致不育症。
男性性生活中可以通过一些食物来帮助补肾,到底男人吃什么食物补肾呢?
一、山药
淮山又叫山药。山药不仅具有补肺、健脾的功效,还具有肾填精的功效,而且山药是温补佳品,不必担心因过度大补而对身体造成伤害。
二、黑米
黑米富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素,其营养价值比一般大米要高很多。
黑米具有益气活血、补益脾胃、健脾暖肝、滋阴补肾的作用,常吃黑米,对治疗白发、贫血、头晕目眩、水肿等肾虚有一定的疗效。
三、黑枣
黑枣富含维他命,能增强人体的免疫力。
黑枣具有润燥生津、滋补肝肾的功效,对血小板减少、贫血、乏力、失眠、肝炎等有很好的治疗效果。
四、黑豆
黑豆的形状像肾一样,具有调理肾虚的作用,民间把黑豆称为“肾之谷”。
黑豆含有多种人体所需的氨基酸、油酸等营养素,可为人体提供优质营养。
中医认为,黑豆性平、味甘,归脾、肾两经,具有润肺燥热、祛风除痹、水肿下气、补肾养阴等功效。
五、黑芝麻
黑芝麻富含胡萝卜素和多种矿物质,不仅能促进身体新陈代谢,还能治疗肝肾虚弱,平时多吃黑芝麻,作为零食吃,对补肾有很好的效果。
六、海参
海参中精氨酸含量丰富,而精氨酸是构成细胞体的主要成分,性功能障碍的男性食用部分对海参有益。
海参有很好的滋阴功效,能补气,延缓衰老,但不能吃太多,一周吃两次。
七、猪肾
那就是猪腰。
猪肾可治疗肾虚引起的遗精、盗汗、腰酸背痛等症状,也可用于治疗肾虚引起的耳疾。

Answer 2

男性补肾可以吃的食物有芝麻、羊肉、驴肉等，但是患者不要依赖食疗，必要时需要服药治疗。
男性补肾可以吃的食物：
1.芝麻：具有补肝、肾的作用，对于肾虚出现腰酸腿软症状的患者，适当吃些芝麻能缓解症状。
2.羊肉：属于温热性食物，具有温补强身、养肾壮阳的功效，对肾虚患者有一定的调理作用。
3.驴肉：具有益气养血、滋阴养阳的作用，出现肾虚的患者会有腰膝无力的症状，适量吃些驴肉是能改善肾虚症状。
男性补肾的药物治疗：一般肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚可以去服药治疗，比如左归丸、知柏地黄丸等，如果患者是肾阳虚，可以口服药物治疗，比如右归丸、金贵肾气丸等，具体服药患者须遵医嘱。
男性补肾的注意事项：在出现肾虚后的患者要注意早些进行检查和治疗，这样才能减少肾虚对身体的影响，在服药治疗过程中，不要随意的减药。

Answer 3

不管是什么食物 都是要坚持去吃 才会有用的呢