10公里走路要多少分钟
10公里路走路需要83.33~166.67分钟。
一般普通人步行的速度是4-7km每小时,如果速度快的话,是可以达到10公里每小时的,所以正常步行一小时,大约能走3-7公里。一般说来1600步左右是1千米,大约需要14分钟。经过标准测量,10米大概就是等于走了16步,那么1000米就差不多就是1600步。
每个人可能因为腿长不一样,或者是其他的原因,每个人走路的速度都是不一样的。所以大家也不用觉得自己走的太快或者是太慢,因为4公里到7公里是一个平均的速度,也是一个大多数人的速度。
因为走路的情况不同,大家走路的速度每个小时用的时间也会不一样,因为有的人走的路比如爬山路或者是像走水泥路的情况都不一样,所以时间也不一样,还有因为天气的原因,如果路面比较湿滑的话,人每小时走路的速度会减慢很多。
常走路的知识点有:
1、走路是保持健康的最好方式,每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,而且能够减轻压力。
2、人按正常行走,一小时大概能走5公里。那么,正常人在平坦路面一天可以行走7小时左右,可以走35公里路。
3、长时间的行走时间要恰当,长走锻炼的时间最好选择在每天太阳升起以后,下午3点也是最佳的锻炼时间,锻炼的时间也要把控好。
4、每天都要抽时间出来行走,穿一套舒适衣服,在行走的过程中能让自己的心情和身体放松,从繁忙的工作生活中走出来。