一天骑行200公里难吗 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 爱瑞欣72阓攵 2023-01-17 知道答主 回答量:87 采纳率:100% 帮助的人:5.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一天骑行200公里是非常难的。1,如果是刚入门的小白,建议每天骑5~10公里就行了,25公里左右就能达到最佳运动状态。2,一般以休闲健身为目的,建议每天30~50公里就比较合适。3,如果是风华正茂、经验丰富和体力特别好的骑行者,建议每天60~80公里较为适宜。4,如果是老骑手,除了前面说的几个目的之外可能还有想挑战自己,建议根据自己的体能合理安排骑行距离,每天骑行的距离控制在100公里左右是比较合适。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: