哪种鱼刺少好吃?
当然是鲈鱼,尽管现在黄鱼的价格比从前长了很多,但比鲈鱼还是便宜。鲈鱼自古即是名鱼,范仲淹《江上渔者》诗“江上人来往,但爱鲈鱼美,君看一叶舟,出没风波里。”元代诗人张庸《秋水系舟图》题画诗也提到鲈鱼“小姑山到彭郎矶,老树含风黄叶飞,何人泊舟秋色里,钓得鲈鱼三尺肥。”可见其味美。
下面分享2个鲈鱼的制作方法
一、鲜嫩清蒸鲈鱼
用料:鲈鱼1条、大葱1根、生姜10片、蒸鱼豉油40g、料酒10g、食用油10g、小米辣1个、
盐根据口味添加
制作步骤 1
大葱切丝,姜切丝、切片,小米辣切片。
制作步骤 2
在鲈鱼的两侧各划三刀,划的不要太深,均匀涂抹上盐、料酒腌制10分钟。在鱼的两侧刀口处塞上生姜片,在鱼身下垫一块姜块,使鱼身下方悬空,方便蒸熟。
制作步骤 3
放入锅中蒸制8分钟,关火焖制2分钟拿出。在鲈鱼身上铺上葱丝、姜丝、小米辣。 将油烧至有小细泡出现,淋在葱丝上,再淋上蒸鱼豉油即可。
二、胡辣鲈鱼炖豆腐
用料:鲈鱼1条、嫩豆腐200g、盐4g、小葱1根、白胡椒粉1g、生姜3片、食用油20g
制作步骤 1
锅里的油烧热,加入姜片,煸炒出香味,倒入鲈鱼块,先不要动鱼,让鱼煎成焦黄色以后再翻面,不然鱼肉会粘在锅上。
制作步骤 2
鱼肉煎成两面金黄以后,倒入水没过鱼块,水的量要足,开大火,煮开以后,放入葱,白胡椒粉,不加盖子可以让鱼的腥气充分的释放出去。一直开大火,可以让汤变奶白色。如果喜欢清汤就关小火。
30分钟后,加入盐和豆腐再煮10分钟就可以了。吃的时候可以再来一点胡椒粉。
比较常见的分有海鲈鱼(也叫花鲈)和淡水鲈鱼,鲈鱼没有肌间小刺,肉质非常地鲜嫩。最常见的做法是清蒸,能够保持它原始的鲜甜滋味。
2、脆皖鱼
脆皖鱼原产自广东中山市,是由草鱼精心饲养而成的一种肉质特别的水产品,是一种淡水鱼。脆皖鱼肉质结实、脆口、清爽,很受两广地区的人们青睐,吃法很多。
3、石斑鱼
石斑鱼是一种高蛋白、低脂肪的高端海鱼,也是很多孩子特别喜欢的鱼类。石斑鱼的肉质洁白、嫩滑、鲜美,有着“海鸡肉”的赞誉,它也是没有肌间小刺的鱼,不用担心喉咙卡刺。
4、巴沙鱼
巴沙鱼是东南亚那边的淡水养殖品种,肉质白嫩、无肌间刺、无鱼鳞。在国内的价格很实惠,不到十块钱一斤,无鳞无刺,很受欢迎。吃巴沙鱼一点也不担心吃到肌间小刺,非常适合小孩子食用的,巴沙鱼可以红烧、做水煮鱼、酸菜鱼、涮火锅等等,每种做法都别有风味。
5、龙利鱼
龙利鱼身体又扁又平,就像一条舌头,所以又被称为“舌头鱼”。它本身鱼刺不多,肉也很美味,烹饪方式多种多样,适合清蒸、油炸、香煎、红烧等一系列烹饪手段。
6、黄鳍鲷
黄鳍鲷,又名黄脚立鱼,这种鱼低脂肪,高蛋白,肉滑味鲜,只有主骨,特别适合吃鱼又怕鱼刺鱼骨多的人。黄鳍鲷不适合红烧,但腌制、鲜食均宜。