Question

怎样才能戒酒

Answer 1

1、黄鳝戒酒。用一斤白酒，浸泡黄鳝三条，四天后早晚服用一两，连服五天便会不想喝酒。

2、活鳗鱼戒酒。活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒。

3、瓜蒂戒酒。瓜蒂的具有催吐、退黄疸的效果，它具体使用方法：将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5～0.7g。

4、饮食戒酒。饮食对于戒酒有一定的效果，比如吃一些燕麦粥，患者可以在早晨喝点燕麦粥，这样对戒酒很有好处，而且，能够帮助降低中午喝酒的欲望，专家指出：粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。

5、中药治疗：采用纯中医制剂对酒精依赖患者进行辩证治疗，全面排除患者体内酒毒，逐步恢复患者脏器功能，使患者在戒断反应过程中，缓解焦虑、烦躁、手抖、失眠、谵妄等戒断症状。然后在患者躯体脱瘾逐步好转的情况下，逐渐递减药量，最终达到躯体脱瘾的目的。

以上内容参考：人民网-长期酗酒四大危害 中医教你如何戒酒

Answer 2

　　1.行为疗法
　　行为疗法是目前戒烟戒酒最常用的一种方法。这种方法也是心理学的常见方法，它主要是通过分析人的酗酒行为，找到酗酒行为背后的心理原因，通过去除原因来纠正行为的一种疗法。一旦找到了行为背后的心理机制，那么不良的行为就很容易纠正了。
　　2.厌恶疗法
　　这种方法也是心理学方法的一种。酗酒者可以在忍不住饮酒后，立刻喝一些会让自己感到不适的药物，比如说戒酒药。这种药物会和酒精产生反应，让人感觉恶心呕吐。经常这样将饮酒后呕吐反应相联结，就可以让人避免饮酒。
　　3.喝芹菜汁
　　有一些长期酗酒的人已经出现了酒瘾，像这种情况，就可以通过喝芹菜汁来缓解。芹菜是高纤维蔬菜的一种，这种蔬菜榨的汁可以帮助身体郁积的毒素排出，而且对肝脏残留的酒精毒素也有促排作用。
　　戒酒注意事项：
　　1.主动避免诱惑
　　很多戒酒不成功的人，大多数都是因为自己没有去避免诱惑。比如说这些人还会在家中摆放很多酒，这样看到了就会想饮酒。所以戒酒第一步就是先尽量不要让自己的视线里出现酒。另外也最好避免参加需要饮酒的聚会。
　　2.注意补充营养
　　长期酗酒的人，身体都有明显的营养不良症状，所以这类人在戒酒期间必须要注意补充营养。补充营养可以有效减轻醉酒的痛苦，建议多喝牛奶，补充蛋白质。