贫血吃什么最补?
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贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
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女性贫血应该吃什么？
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多吃些含铁和维C的食物。比如红皮花生.韭菜,动物肝脏,红枣,阿胶等。然后配些新鲜蔬菜，水果。
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多吃点红枣.
叶酸可以补血.血液里,最多的是铁.多吃些绿色的蔬菜是最好的补血品.而且不会发胖哦.
叶酸可以补血.血液里,最多的是铁.多吃些绿色的蔬菜是最好的补血品.而且不会发胖哦.
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贫血
可以吃些
红枣、鸡蛋
、动物肝脏
如
猪肝
可以吃些
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、动物肝脏
如
猪肝
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