男人吃玛咖有什么好处 玛咖对男人有哪些功效
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1
提高生育能力
玛咖中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育,增加精子的生成,氨基酸,果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。
2
增加肌肉耐力
玛咖中的支链氨基酸,植物类固醇,甾醇可以增强肌肉的力量和耐力,降低肌肉损伤。
3降血脂
玛咖中的亚麻油酸可以转运胆固醇,降低血清胆固醇水平,预防动脉硬化。
4改善贫血
高寒缺氧的环境使得玛卡中二价铁元素含量丰富,可以有效改善贫血。
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