Question

亲人去世，如何走出悲痛的情绪？

Answer 1

正所谓人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，对于我们的人生而言，生老病死也是很正常的一种自然规律。尽管如此，在我们在面对亲人的去世的时候，依然是会感觉到无法释怀，无法是要。各种悲伤的情绪，各种往事回忆都涌上心头，但是我们却感觉无力和没有任何办法，这就是现实！所以，在面对这种事情的时候，我们唯有靠自己安慰自己，让自己慢慢的释怀！

1、自我安慰。

虽然在面对亲人去世的时候，我们会非常的痛心，会非常的难以释怀，但是这就是现实。我们要在内心深处告诉自己，这是很正常的生老病死，这就是大自然的规律，或许对于亲人本身而言，是一种自我的解脱吧。我们也需要这样的去想，愿他在天堂一切安好。通过这种的心理暗示，让自己能够接受现实！

2、日子还要继续。

尽管亲人去世了，但是其他的亲人却还是健在的，不管如何，生活还是要继续的。我们每个人都有属于自己的生活和工作。面对亲人的去世，我们可以在心理缅怀他们，可以在思念中祭奠他们，但是我们也需要积极乐观的面对，毕竟我们还是需要继续生活的。对于去世的亲人，他肯定也是希望能够让我们抛开痛苦，乐观的迎接人生的每一天的。

3、时间是良药。

对于亲人的离世，痛苦与伤心自然是不可避免的。有时候，我们也会感觉非常的恐惧，感觉没有心情生活，感觉对所有的事情提不起劲，这可以说都是正常的。如果你不懂得如何的去面对，安慰自己，我想时间就是最好的良药吧。让时间来抚平伤口，让时间来安慰自我。

4、旅行散心。

当然，还有一种方法就是短暂的先离开伤心地，让自己通过旅游散心的方式，让自己能够敞开心扉，去感受大自然，去体验不一样的人生，或许对你就是一种自我安慰的最好方法。

生活不会因为少了谁就不过了，地球不会因为少了谁就不转了，我们每个人都有自己的人生，对他人的关怀与想念，放在心里，把自己活好就是对他最好的纪念！