Question

为什么会总是犯困，什么原因产生的呢？

Answer 1

• 睡眠不足：如果您睡眠不足或睡眠经常受到干扰，您可能会在白天感到疲倦。

• 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征和发作性睡病等睡眠障碍会导致白天过度嗜睡。

• 抑郁和焦虑：抑郁和焦虑等心理健康状况会导致疲劳和嗜睡。

• 药物：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药和降压药会引起嗜睡和疲劳。

• 缺乏身体活动：久坐不动的生活方式和很少的身体活动会导致疲劳和嗜睡。

• 脱水：没有喝足够的水会导致脱水，从而导致疲劳和困倦。

• 不良饮食：缺乏维生素和矿物质等必需营养素的饮食也会导致疲劳和困倦。

如果您持续嗜睡，请务必咨询医疗保健专业人员以确定根本原因并制定治疗计划。

Answer 2

人总是犯困需要分析具体情况，假如是偶发性犯困，短时间内犯困，可能与过度劳累、精神压力过大、夜晚休息不好、睡眠时间过短等因素相关，这些不利因素得到去除之后，犯困情况会逐渐好转。
还有一些是疾病情况下犯困，常见的原因比如内科类疾病或存在贫血，存在肝肾功能明显的受损，神经内科类疾病包括抑郁症、焦虑症，当然还可能伴有抑郁症、焦虑症伴随的其他临床表现。还有一些神经内科的比如脑血管狭窄，明显的脑供血不足引起的脑缺氧，也会有这种犯困的感觉。
总之，如果是经常性存在犯困，应该及时到医院就诊，到内科就诊，然后进行必要的血常规、生化、头部核磁检查等等，排除神经内科类疾病，包括其他系统的疾病所导致的这种犯困，从而进行全面合理的诊治。