Question

如何改变自己的内向性格？

Answer 1

内向的性格并不是一个不可逆转的特征，通过一些行之有效的方法和策略，可以改变自己内向的性格，下面将详细介绍一些方法。

1. 认识自己：了解自己的内向特点和性格，向自己承认这种性格，并接受自己。发掘自己的优点和长处，建立自信。

2. 学会沟通：与人交往是改变内向性格的关键，学会主动发起对话、表达自己的想法和所见所闻，通过参加社交活动、加入志愿者组织等方式增加人际交往的机会。

3. 接受新事物：尝试接受新事物，从小到大的困难都要勇于尝试去做。在多接触不同的人群和环境中，能够开阔自己的视野和思路，增强自己的交际能力和自信心。

4. 心态调整：积极调整自己的心态，减少过多焦虑和紧张，以平和心态去应对各种情况。采取积极的态度去面对生活和工作上的挑战。

5. 培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，让自己处于一个积极、活跃的状态。通过参与各类社交活动，增加自己的社交圈子。

6. 参加培训课程：参加一些公开、有系统性的培训课程，了解学习到一些交往技巧和方法，如沟通、表达、情绪调节等。

7. 引导不要逃避：当自己感到紧张不安时，可以尽量冷静地思考并想办法去面对，而不是选择逃避和躲避。这样可以让自己更加自信和坚强。

总之，改变内向的性格需要坚定的信念和耐心，需要积极地面对自己的不足，并努力去寻找解决问题的方法。通过不断的实践和努力，相信你可以改变自己内向的性格。

Answer 2

曾经，我听到一句话，用它来伤害我的人， 我从此开始变得不善于表达自己的情感和想法。在我的记忆中，那句话就像一把锋利的刀子，几乎切断了我与人沟通的渠道。我从那时开始，避免与他人交谈，不再分享我的想法，生活就像一座孤岛。数年之后，我努力地反思自己，找到了其中的原因，但愧疚和遗憾却难以消除。
那时我上初中一年级，作为班里的一个新生，我刚刚适应了校园生活。我非常开朗，主动，总是能找到与同龄人之间的共同点。那天，我深夜时一次给一个男孩发了一条私信，是个言不由衷的玩笑，我以为他也能理解我。但是，他的回应却改变了我的生活。他说：“你一看就是个谎话连篇的人，假到不行。。。”
这是我第一次在生活中被别人如此严厉地批评过。那个男孩压根不认识我，甚至没有听过我说话，他的话让我陷入了深深的困惑里。我为什么这么假呢？我从小到大都没有这种经历，是不是他误解了我？之后几天，他的话对我的影响越来越大，我无法摆脱它们。我一直在思考自己，想知道如果我假，是什么让别人觉得我不真实？
最初，我不知道自己如何应对这种心理上的负面情绪。我不想告诉任何人，因为我不想成为笑话对象。所以，我开始逃避自己的思考，决定将自己封闭在一个保护壳里，对他人的评价视而不见。
而且，我开始表现沉默而无趣，避免与同学进行交流。我总是把注意力集中在课本上，抬头望向窗外的机会也没有。我的老师都很着急，她们知道我不是这样的人，所以她们经常尝试跟我交流。他们总是说，我看起来非常忧郁，感觉自闭了。我不知道该如何回答，因为我不想告诉他们真相。我觉得我受够了别人尖刻的批评和挖苦，所以我想让他们离开我远一些。
在这个过程中，我注意到自己变得越来越孤独。我发现在相处的过程中，我无法舒展自己，我也无法了解他人。我始终担心，别人会对我发表尖锐的评论。这也是我渐渐变得更加内向的原因。我跟不上我的同龄人，因为我不敢跟他们交流，我不敢表达自己的观点。
但是，几年之后，我的思想逐渐发生了改变。我开始思考自己，我才发现，那个男孩根本不了解我，他对我的评价是虚假的。他只是看到了我表面的亲密接触，没有注意到我的真正内在。当我意识到这一点时，我意识到，外部声音有时候可以迷惑我们，阻止我们挖掘我们真正的自我。清晰地知道自己是非常必要的，这样我们才能抵制那些想要消极影响我们的声音。
固然，这句话伤害了我很久，但我相信，这场磨难让我变得更加坚强。我的经历教会了我如何看待自己，如何抵制那些想要影响我心智的负面声音。今天，我总是表达自己的想法，总是与他人交谈，我发现，我现在比以前更能够享受与他人相处的快乐。
毫无疑问，语言有时会对我们产生致命的影响，那句话就像一个魔法咒语，一旦它被释放出来，我们的心灵便无从摆脱。这份经历让我学会做好自我，保持内心强大并相信自己。这样，无论遭遇什么样的打击，我们都能够迅速地站起来。