如何提高精子的数量和活力,吃什么提高精子活力?

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国嫒帅嘉宝
2020-05-25 · TA获得超过4102个赞
知道大有可为答主
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精子活力低不一定要吃药,可以通过食补的方法进行调理,多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力。如果不严重可以选择食补,如果已经十分严重了可以吃些中药补一下。提高精子活动能力
富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等
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