孩子重度沉迷手机怎么办？
1、 父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样
父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。
2、 父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机
所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。
3、 联系孩子同学，与其他家长一起促进孩子成长
孩子沉迷手机就会渐渐脱离群体，远离社交，这时父母就应该通过老师多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动，同时建议老师在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。
父母与老师给与孩子的建议，孩子很难听取，但是同龄人之间的交流更容易促进孩子的改变，通过同学来改变孩子既能使孩子回归现实脱离手机，又能培养孩子的社交能力与团队意识，最后还能改善父母与孩子之间的关系，增进感情。
总而言之，孩子的教育需要父母的热心、细心与耐心，但是教无定法，帮助孩子脱离手机诱惑的方法有多种多样，每个父母对孩子的教导都有自己独到的方法与见解，那么当你们自家孩子沉迷手机时，你又是怎么帮助孩子成长的呢？
4、家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。
无规矩不成方圆，家长可以和孩子一起制定规则，玩手机也要遵守规则，规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
手机沉迷对孩子的成长和身心健康都有很大的影响，因此家长需要采取措施来帮助孩子摆脱沉迷状态。以下是一些可以尝试的方法：
1.正面引导：鼓励孩子参加运动、阅读、社交等其他有益身心健康的活动，增加他们的兴趣爱好，减少对手机的依赖。
2.自我管理：让孩子认识到手机沉迷的危害，自觉地减少用手机的时间，并设定合理的使用时间和规则。
3.约束措施：实施一些约束措施，如限制孩子上网时间和使用频率等，但要注意方法和程度，避免过于严厉或者过于宽松。
.4家长示范：家长要以身作则，减少自己使用手机的时间，给孩子树立一个良好的榜样。
5.寻求专业帮助：如果孩子的手机沉迷非常严重并且无法控制，可以寻求心理医生或者专业机构的帮助，让孩子接受相关的心理和行为干预治疗。
总之，家长需要认真对待孩子沉迷手机的问题，采取适当的措施，并在教育孩子时注重培养他们健康的生活方式和良好的自我控制能力。
真的不要暴力对待，会对孩子身心会造成伤害，可能会更加叛逆
