一边看电视一边吃饭都有哪些害处?

 我来答
北域名医
2023-01-07 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
向TA提问
展开全部

对身体有害。

边看电视边吃饭,会使胃部功能紊乱,患有胃病,长时间看电视缺乏运动会患肥胖症。

原因:

1、一边看电视一边吃饭,往往兴致勃勃、全神贯注,忘了或不想吃饭,看完后又往往来个“吃饱撑足”,这样“一饥一撑”,既有损于胃,也易造成“胃生物钟”失调。经专家研究结果证实,长时间接受彩电射线辐射会造成胃功能失衡。

2、用餐分心或狼吞虎咽者,因视觉及听觉的注意力转移,没专心吃饭,大脑中枢接受饱足信息恐被忽略,不知不觉就摄取过多热量。与专心用餐者比较,用餐时看电视会多吃下272大卡热量,相当于一碗饭(280大卡)。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aafd2f92708f5edab64024f1a2d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aafd2f92708f5edab64024f1a2d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aafd2f92708f5edab64024f1a2d"/>

扩展资料

饭桌上的禁忌:

(1)、边看电视边吃饭

研究人员建议,吃饭时注意力要集中,最好关掉电视等干扰物,这也有利于咀嚼充分,便于控制体重,避开患慢性病的风险。

(2)、饭桌上谈工作

一吃饭就抓住机会滔滔不绝教育下属或孩子的人不少。专家指出,饭桌上说说家常话倒无妨,但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收。因为人在集中精力思考,或精神压力较大时,植物性神经功能受到压抑,消化道血液供应减少,胃蠕动就会减慢。特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说,全心全意、轻松愉快地吃饭才能帮助食物充分消化吸收。

(3)、一刻离不开手机

很多人甚至青少年都习惯手机不离身,打电话、发短信、更新微博微信??一刻闲不下来。吃饭时也是如此,常常饭送进口里,眼睛还始终盯着手机,吃的是什么都没察觉。经研究发现,父母如果允许孩子在就餐期间玩手机,孩子的饮食结构往往很单一,而且更喜欢高热量食物,容易营养不良,家庭氛围也相对较差。因此,研究人员建议,就餐时最好停止使用电子产品,特别是未成年的孩子,家长更应对其行为进行限制。

(4)、生着气吃饭

伴着焦虑、愤怒等消极情绪吃饭也会损害健康。一方面,消极情绪可能降低胃肠功能,造成消化不良,另一方面,还可能会促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌,容易损伤胃黏膜。

参考资料来源:

/baike.baidu.com/item/%E7%94%B5%E8%A7%86%E7%BB%BC%E5%90%88%E5%BE%81/9331708?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-电视综合征">百度百科-电视综合征

/baike.baidu.com/item/%E7%94%B5%E8%A7%86%E9%A4%90%E6%95%88%E5%BA%94/15531612?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-电视餐效应">百度百科-电视餐效应

/www.baidu.com/link?url=aEv2cPoKQTV5vNi12NNMbZnqyBmN5opwnDtXx7EVGv4Xl3T_JlHcxe29jAkH5Dsp0FD8AIBBpmDJdHhPbZiQV0pANscwShZveNi0wOpRC9O&wd=&eqid=fd2393e0000f3b39000000035d5f5aa9"target="_blank"title="人民健康网-饭桌上的12个禁忌:边看电视边吃饭易导致肥胖">人民健康网-饭桌上的12个禁忌:边看电视边吃饭易导致肥胖

於觅晴5ad411
2018-11-20 · TA获得超过387个赞
知道答主
回答量:272
采纳率:88%
帮助的人:63.2万
展开全部
‍‍边吃饭边看电视对身体有害,"消化"是一项紧张而繁重的工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的"电力供应",必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。同理,边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液,也会造成消化不良。所以在我们家吃饭的时候不会开电视的,一般都是吃完饭后才开始看电视。‍‍
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
编号′173503f52
2018-11-20 · TA获得超过294个赞
知道答主
回答量:284
采纳率:97%
帮助的人:73.7万
展开全部
‍‍边吃饭边看电视,看电视看太入迷了,饭菜都冷掉了,吃了对肠胃不好,不易消化。分散了注意力,养成了一心二用的坏习惯,不能专注做一件事情,把事情做好,专注力也不集中。还有就是造成营养不良,边吃饭边看电视,眼睛都放在电视上,哪有空注意到桌上的菜,随便吃一点,不注意搭配,造成营养不均衡,不利于长身体。‍‍
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小月有爱gkjmw4d59090
2018-11-20 · TA获得超过380个赞
知道答主
回答量:291
采纳率:96%
帮助的人:70.7万
展开全部
‍‍边吃饭边看电视,有时看到精彩的地方便哈哈大笑,或没完没了地议论,使吃饭时寿保险间延长,对食物咀嚼不细,从而导致消化器官功能减退;而且边吃边看,还会使人分神,体内流向消化系统的血液量减少,使吸收功能受到影响。‍‍
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小月爱你0131a77bd
2018-11-20 · TA获得超过1011个赞
知道小有建树答主
回答量:222
采纳率:99%
帮助的人:54.1万
展开全部
‍‍这样做容易导致食物误入气管,边看电视边吃饭,精神本身就是兴奋的,呼吸作用加快了,不但咽喉软腭活动容易失调,还会导致食物被误吸入气管内,甚至将气管完全阻塞而发生窒息。‍‍
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(8)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式