多吃苹果可以减肥吗?

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阿亮体重管理
2020-01-17 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

女子力科学社
2020-01-04 · 一切不讲科学的美都是想得美
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女子力科学社
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睿爸生涯规划
2020-12-06 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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吃苹果有利于减肥吗?#星知计划#

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周若兔
2020-09-28 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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减肥的时候可以吃苹果,对减肥很有用!

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