老上火，怎么办？
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上火了,不要一味的去火,要疏导它.
热水烫脚就是一个很好的去火方法,一般泡到20分钟左右,身上微微出汗即可,水要保持水温,不断往里面加水,水的深度要没过脚脖.适合晚上,之前和一杯水,水的量根据自身情况,舒服最好,烫晚后好好睡一觉,第二天就会好多了,这是去火的最快方法.
白天多喝点白开水就可以了.
冬天上火，一般可能是热性的东西吃多了，你可以把雪梨加冰糖炖起来吃，能稍微降点火
热水烫脚就是一个很好的去火方法,一般泡到20分钟左右,身上微微出汗即可,水要保持水温,不断往里面加水,水的深度要没过脚脖.适合晚上,之前和一杯水,水的量根据自身情况,舒服最好,烫晚后好好睡一觉,第二天就会好多了,这是去火的最快方法.
白天多喝点白开水就可以了.
冬天上火，一般可能是热性的东西吃多了，你可以把雪梨加冰糖炖起来吃，能稍微降点火
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