Question

怎样爱自己才不会迷失自我？

Answer 1

女生们遇到不开心的事情后，可以通过“物质奖励”和“精神奖励”这两种方法，就可以最大程度地激发自己的积极性。

1、物质奖励。

这种奖励是非常轻松的，女生想奖励自己时，可以给自己买一个可爱的小发夹、或者是一双好看的袜子等等，这种低消费很容易满足。如果余额足够的话可以给自己买一个包包、买一套化妆品等等，只要能让自己愉悦即可。

2、精神奖励。

这种奖励方式稍微难一点，当物质不能让自己感到愉快的时候，就要去追随自己喜欢的文化知识、和有趣的人进行一番深度交流，又或者是看一部意义非凡的电影，只要能让自己精神满足那就奖励到位了。

“爱自己”还需要逐渐向内延展：

1、真正了解自己，倾听自己的内在声音，尊重自己的喜好憎恶。不会取悦自己的女生，一定没有真正了解过自己。你试图通过退让和讨好，祈求外界环境能对你宽容仁慈，把所有精力都用在了外部环境上，殊不知，这样根本就不会让你真正开心起来。只有你对自己的尊重、顺从和和解，才能感受到被爱的踏实感。

2、允许自己的阴暗面和消极感，允许自己偷懒、犯傻和失败。

允许自己不完美，允许自己平庸和普通，允许自己不被所有人喜欢，允许自己有七情六欲，和一系列负面情绪。允许自己做个普通人，承认自己仍是这世间守恒的一份子。你的独特，不表现在多么鹤立鸡群，而表现在你作为自己，悉心经营生命，足够尊重自我，接纳自己的不足，做自己的靠山。

3、做自己的主人，不依赖和寄生在任何一个不可控的人或事情上。

期待越少，人越容易快乐。这不是说让你原地躺平，更不是让你远离亲密关系，而是保持理性，具备基本自我保护的能力和对警惕心。别将所有决定权交付他人，因为外部变化太多，不可控的因素太多，最终都会变成蓄势待发的地雷。