Question

怎么有效的祛痘，淡化痘印，饮食上有什么主意的？

Answer 1

您好：根据你所说的症状考虑痤疮青春痘,由内分泌失调引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。

建议你在生活中可以采用以下方法改善：
1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。
2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。
3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。希望你能尽早摆脱痘痘的困扰！
谢
谢
您
的
采
纳！↓q
3祝您健康幸福。↓

Answer 2

第一改变你的休息时间,熬夜长痘原因是身体,身体在排毒的时间你没有休息,所以就会选择某个方式排放,长痘就是一个排毒的方法.第二,清洁到位,补水好,长痘要多补水,敷补水面膜.第三,皮肤需要内调外养,平时多喝水,补充水分非常重要
要多了解些或者用些护肤品，可以加我请看用户名。。

Answer 3

我脸上之前也长了很多痘痘，老用手挤，留了可多黑色的痘印的，难看的要死，后来是吃维
欧美去斑
交囊给去掉的，是个纯中药的，那里面的葡萄籽还能美白肌肤，我脸上黑色的痘印去掉后，肤色也亮了很多，你可以试试哦