Question

如何更高效的背单词

Answer 1

更高效的背单词方法如下：

思维导图法：

思维导图的本质是:首先找出知识点之间的逻辑关系，然后用图像的形式呈现出来，而图像的本质就是关键词及其逻辑关系的表达。研究表明，相比于文字，我们对图像的记忆效果更好。

间隔测试法：

第一天正常学习、背诵【第一天的背诵可以遵循艾宾浩斯遗忘规律适当重复几遍】。背会了后隔一天再去碰它，第三天开始自我测试：根据思维导图、大纲或题目自由回忆，能完全回忆出来就稍微再看一遍，巩固一下，等下个星期再自测；不能完整回忆出来就需要重点复习了，隔一天再测……再背……直到能比较完整得回忆出来。

费曼学习法：

“费曼学习法”的精髓，强调要将所学的概念或者知识，讲给一个外行听。如果你能给外行讲明白，那就说明你自己真正理解了所学的内容。

“费曼学习法”并不仅仅是针对一些理解型的知识，就算是那些只需要机械记忆的东西，也可以用这种方法来加深理解和记忆。就拿背单词来说，如果能在记单词时更多思考单词的相关含义，找到更多的例句、文章，再讲给别人听，肯定要比死记硬背的效果好的多。

高效背书小技巧：

分块记忆:把要背诵的内容分成一小块一小块记忆，先把一小块的内容记下来，快速回忆这部分内容，然后再继续之后一部分的背诵。

大声朗读:有研究证明读出来会帮你记住信息，只是看的话会遗漏掉内容。读出来可以帮你提高记忆力。

身体动起来:一边背的时候可以简单做些拉伸运动，这样你在动的同时你的大脑会被强迫着和你所记忆的信息形成多重的联系，起到加深记忆的作用。

理解记忆:抓文章的关键词、主要脉络，根据注释理解它们的含义，背书也就水到渠成了。