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压力多数是自己过度的施加而感到有很大的压力的。当你觉得你有学习压力时，你必须分析你哪里做了错误的分析。当你真的有学习压力时，你可以听一下歌，打一下球。。。。做些能让自己放松的事，当感到没有那么大的压力时再干自己要干的事。在学习中，不要单纯的学习，也要做适当的运动，这个在你减压用很大的作用的。
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没办法啊，由于此时的你们还不具备足够的选择能力，只能硬扛了。
可稍稍缓解压力的就是有意识的让自己的脑子得到放松。要学会转弯，学会忙中求闲。
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应该调整好心态，制定学习方法，有规律的学习，多放松放松，睡眠要充足。。。。。
参考资料： zz
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放松压力 培养自信心 要相信自己能行、
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