夏季出门如何避暑？
摘要：夏季高温炎热，同时也让人们的内心变得焦躁不安。在夏季如果不做好相应的避暑措施，会造成人们恶心和头晕的症状表现，因此对于夏季出行，防晒避暑需要重视起来。那么夏季外出如何避暑呢？夏季出门避暑神器有哪些？
夏季外出如何避暑
1、穿浅色衣服
因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。
2、戴隔热草帽
编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。
3、中午要休息
早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。
4、多喝淡盐开水
5、带防暑药物
夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。
出门避暑神器
防晒霜
防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。
遮阳伞
防晒衣
防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的。防晒服装于2007年在美国首先开始流行，随后进入中国。开始大多应用于户外产品当中，普通服装中的应用还比较少，之后受到了众多女生的青睐。
太阳帽
戴上太阳帽不仅可以避免烈日暴晒你的面部皮肤，是你的头发不被风吹乱，同时也是很好的装饰品，拍照摆POSE的必备物品哦!
扇子
盛夏时节，天气十分炎热，登山、涉水、穿林越岭，游客都会汗流浃背，备一把扇子，既能驱热、驱蚊虫，遮太阳，还不失风度。
手拿电动小风扇
可以说是一个避暑神器 了，在家里面把它充好电，放入手提包里面，方便携带，热的时候就可以拿出来扇一扇了。不过建议买质量好一点的，贵一点没关系，小朱以前买了个便宜货，电池非常不储电，才扇几分钟就没电了。
小喷壶
夏天温度高，太阳很毒辣，皮肤也很容易失水，所以游泳池，水场都是大家喜爱的地方。我们可以在小喷壶里面装水或者一些保湿水，这样既可以起到保湿皮肤，还可以清凉的作用。
来源:知识大讲堂
