大小腿的肉为什么会这么紧实，而且很不好减肥
2个回答
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你好，肉结实的人会相对来说不太好减，因为肌肉比较紧实，脂肪含量相对是较少的。用控制热量的方法会有显著效果的，但是也要营养搭配着吃，不能盲目的光吃热量少的而营养不均，这样是会损害身体的。
建议可以饮食配合着适当的运动，同时注意休息，减肥的效果会更好。饮食方面要清淡，可以多吃水果蔬菜，要少糖分的水果，像榴连、荔枝、龙眼等这类热量较高就不要吃了，可以多吃些豆类和鱼和窍克搽
以使营养全面。祝你健康美丽！
建议可以饮食配合着适当的运动，同时注意休息，减肥的效果会更好。饮食方面要清淡，可以多吃水果蔬菜，要少糖分的水果，像榴连、荔枝、龙眼等这类热量较高就不要吃了，可以多吃些豆类和鱼和窍克搽
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