心情压抑怎么办? 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 誉远腿22 2023-07-10 知道答主 回答量:13 采纳率:0% 帮助的人:2154 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这种问题我太熟了,有x种解决方法介绍给你们。方法一:第一步,请一天假,做自己喜欢做的事,吃自己喜欢吃的美食,然后美美的睡一觉,第二天早上,又是美好的一天,新的一天,一切重新开始。第二步,如果心情还是不好压力太大,无从缓解,可以找自己的家人朋友倾诉一下,让其帮忙缓解或者出个主意来从根本解决压力的源头。第三步,善于沟通,不要什么都闷在心里,时间久了对身心都不好,放宽心,世界上所有的事都会有解决的方法,不要一个人扛。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 城楠网络技术中心广告2024-10-20抑郁测试心理,测一测你的抑郁程度,了解自己是否存在抑郁及严重程度。感觉自己精神有问题,怎么测试自己有没有抑郁,sds抑郁自评量表在线测试,点击进入bd.090h.net 老来乐672 情感倾听者 2023-07-12 · 帮你剖析情感问题 知道小有建树答主 回答量:9616 采纳率:39% 帮助的人:191万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 世上本无事庸人自扰之…… 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容伤心抑郁,出现抑郁告诉你一个简单的治疗办法伤心抑郁,强迫?失眠?人际关系敏感?抑郁?焦虑?敌对?恐怖?偏执?精神紧迫?压力大?伤心抑郁,综合心理健康测试,快速获得自身伤心抑郁水平。国际通用量表。xla.xinli027.com广告 感觉自己抑郁了咋办-如果你有这几个表现,说明你已经抑郁了bd.090h.top查看更多我感觉我心理有问题怎么办,精神有问题很多年了,终于好了,这个方法很多人不知道bd.090h.top查看更多 为你推荐: