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暑假学车注意事项

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暑假学车注意事项

夏天是学车的高峰期，也对学员的身体提出了很多考验。那么暑假学开车应该注意什么呢?

1.经常喝水，经常，经常。

夏天学开车出汗多，身体极度缺水，容易导致中暑。一定要及时补充水分。

2.准备防暑药品。

建议像藿香正气水、风油精、绿豆汤这样的人多准备一些，预防中暑，提神醒脑。容易被蚊子咬的人要记得多敷六神。

3.早晚学车。

尽量把学车安排在早上7点到11点半或者晚上17点半到21点。晚上学开车可以让你熟悉灯光的使用，以后可以轻松面对灯光模拟测试。

4、防晒霜、防晒霜、防晒霜

为了防止紫外线晒伤，在胳膊、腿和脖子上涂几次防晒霜。

5.注意休息。

如果你在驾驶过程中感到不舒服，不要坚持。你应该立即告诉教练，并及时在阴凉处休息，不要坚持学开车。这不仅会导致不好的驾驶，还会对你的健康造成伤害。

6、开水比饮料更能解暑。

多喝天然矿泉水，人体会因为体内酸性物质的增加而感到疲劳，饮料等人工水是酸性的，喝了没有效果。

7.衣服应该宽松舒适。

衣服要宽松吸汗，女性不宜过于暴露。衣服太紧不利于呼吸和排汗。最好的鞋子是运动鞋，禁止穿拖鞋、高跟鞋学车。

8.注意夏季饮食

夏天开车前不要喝冷饮、吃冰西瓜或去大排档，否则容易引起急性消化系统疾病。一定要注意饮食，多吃清淡的食物。