Question

10天减肥20斤

Answer 1

可以,我相信,因为我就这样减过,但是我不是吃苹果,因为我不爱吃苹果,我每天只吃非常少的事物,挑自己喜欢吃的,什么都可以.但是只能吃两口,有时候我一个忌惮饼能吃一天.有时候觉得减的慢了,就一天只吃一根黄瓜,那一天我就减掉了3斤.我也没有运动.其实好多人都说几天减多少斤,或者半个月减几十斤是不可能的事情.但是你不去试怎么会知道呢?
建议MM每天还是抽出来10分钟转一下呼啦圈,或者穿上高跟鞋去逛街就OK了.这样减的比较好.还有就是我自己减肥买了一本书<<减肥大王>>上面写的是8位MM的减肥经历,她们全部都是在很短的时间内减掉了几十斤,没当要坚持不住的时候就看看书里她们减肥前后的照片,就不会那么难坚持了.
加油MM,我相信你!

Answer 2

建议你还是多运动、少吃。
只吃苹果1个星期也减不到20斤。
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!