Question

青少年每天最佳玩多久手机（为保护视力）

Answer 1

对手机控来说:
1、玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。
2、玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，屏幕对着自己。平时玩手机又不可能都是坐着，但最好不要躺着或趴着玩手机。
3、把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，但也不要太亮哦。
4、手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜。
5、在行进中也不要玩手机。至少不能长时间的玩。
6、把字体都调到中号。太小的也伤眼睛。
暂单尝厕妒丿德搽泉敞沪时我能想到的就这些，希望对您有所帮助。祝您事事顺心顺意。