怎么做营养健康的美食
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从烹饪方法上讲：能蒸的不煮，能煮的不炒，能炒的不炖、能炖的不炸。
从饮食搭配上讲：一口肉三口菜，荤素搭配，
合理膳食
，平衡酸碱。
从饮食搭配上讲：一口肉三口菜，荤素搭配，
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2021-12-29 · 专注长短期厨师西点西餐小吃职业培训
安徽新东方烹饪学校
安徽新东方烹饪专修学院是经国家劳动部门批准成立的大型烹饪专业院校，成立于1988年，是以培养国家烹调师、技师和烹饪管理人才为目的的餐饮教育基地，是安徽省一所培养烹调师和烹饪管理人才的专业院校
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如果有美食基础的话，学个健康家常菜短期加强一下就可以了，选择一个专业的院校，几个月有针对性的提升一下，学一些常见的养生汤、家常菜等，菜品非常全，老师手把手教学，高效学习.
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1；营养
的就鱼
2；健康
的就是绿色食品（蔬菜）
3；美食
就是看上去就是色香味具全的
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