Question

胖人该怎么做，才能让自己瘦下来呢?

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Answer 1

其实减肥很容易，但是我们要用正确的方法，千万不要吃减肥药以及节食减肥，这些都是不健康的，首先来说这两点最大的弊端就是容易反弹。所以我们要结合节食减肥的同时，增加有氧运动使自己的脂肪燃烧转化成肌肉，这样才会不反弹。

Answer 2

少吃、多运动、加坚持。其实胖子都知道这个方法，只是坚持不下来。

Answer 3

我觉得最主要的是坚持。认准一个有效的减肥方法，持之以恒的坚持下去，才能让自己瘦下来。