Question

如何让自己自信？

急急急急忙忙！

Answer 1

要让自己变得自信，可以尝试以下方法：

• 正面认知自己：了解并认可自己的优点、长处和成就，不要过于关注缺点。

• 设立可实现的目标：设定明确、可行的目标，并逐步实现它们，每一次的成功都会增强你的自信心。

• 学会积极思考：改变消极的思考模式，培养乐观、积极的态度，相信自己可以克服困难。

• 接受失败：把失败看作是学习和成长的机会，不要因为失败而动摇你的自信心。

• 保持良好的身体状态：良好的身体状态会让你感到更有自信，保持健康的生活方式是重要的一部分。

• 学会自我表达：培养自信的表达能力，学会清晰地传达自己的想法和需求。

• 接受自己的独特性：每个人都有自己独特的特点和价值，要珍视自己的独特之处。

• 保持自信的姿态：维持良好的仪态和姿态，显露出自信的气质。

• 不要过于比较：避免将自己与他人过度比较，每个人的生活和成就都有其独特性。

• 不断学习和成长：提升自己的技能和知识，增强自信的根基。

• 勇敢面对挑战：不要回避困难和挑战，勇敢地去面对，这会让你变得更加自信。

• 寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享你的目标和成就，他们的支持会让你更加自信。

最重要的是，要相信自己有能力变得自信，保持耐心和坚持，逐渐培养出真正的自信心。

Answer 2

多和陌生人接触，增强自己的沟通能力，也会提高自己的自信心成功需要自信，自信也需要成功，相信自己能成功，同时你的成功也能提高你的自信自信。

Answer 3

尺有所短，寸有所长。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识劣势的基础上，找到自己的长处。你要时时刻刻相信自己的判断。遇到问题的时候，不要被别人影响，你就能够做到一个充满自信的人。

Answer 4

做好自己现在该做的事情，给自己制定一个目标，每天进步一点点。别放弃
每天早上还有晚上入睡前对着镜子大声的对自己说我可以办到，i can do whatever i want ....别认为这样有点点奇怪，真的有用

Answer 5

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。