喝醋可以减肥吗？什么时间喝？

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阿亮体重管理
2020-12-19 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

阿亮体重管理

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醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

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平寄竹焦罗
2020-01-24 · TA获得超过3.7万个赞

知道大有可为答主

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喝醋减肥是不可取的。因为会破坏人体内酸碱度的平衡。最好的减肥方法还是适当的饮食+运动。加油哦！

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协和营养科陈伟
2020-03-24 · 北京协和医院医学营养减重倡导者

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协和营养科陈伟

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