怎么样才能用一只手抓住篮球
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首先要看你手的大小，手太小就不可能抓住篮球，其次也需要经常练习，我妈妈以前初中校队的，就可以一只手抓住，就是靠练习
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呵呵 我也喜欢篮球 我告诉你三点
第一是 手大是必须得 但手指还要有劲。
第二是 经常抓 经常练 我有个朋友 手不大 但手很有劲 手指的劲很大关键。。
第三是 多拍球 一边拍 一边抓 慢慢的 就有劲了
第一是 手大是必须得 但手指还要有劲。
第二是 经常抓 经常练 我有个朋友 手不大 但手很有劲 手指的劲很大关键。。
第三是 多拍球 一边拍 一边抓 慢慢的 就有劲了
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手一定要够大 另外手指要有足够的力量 手掌要有足够的摩擦力 好吧 我承认后两条有点扯淡 手大才是王道啊 手不够大再怎么练也没戏
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首先你得练手力 让你的手充满力量 然后把手练得粗糙点有摩擦力
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