Question

为什么我大腿很粗、小腿又非常细呢 怎么办呀？

Answer 1

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
你也可以试试经店百合胶囊 效果还是蛮不错的 你可以去网上查下 我有几个朋友都在用 也没见反弹。

Answer 2

站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，
提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，
然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，
使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，
慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
你可以试试经牛艿减肥苦瓜胶囊，纯绿色的，也不反弹，你可以去网上搜一下
祝你早日成功！

Answer 3

运动瘦身呀，跑步瑜珈拉，等等 还有穿衣服时可以选择长到臀部左右的~听说吃香蕉瘦腿呢~

Answer 4

这没什么关系，人的好坏不在于外表，不要太在意自己的形象了！

Answer 5

据我了解， 你这样很容易得糖尿病。 如果你的身上，或者脖子 上会有鸡皮疙瘩 那就容易得糖尿病了。 其实减肥很简单， 每天三餐按时吃，但是吃饱就可以了 不要吃饱了还继续吃 早餐很重要 一定要吃 吃完晚餐静坐三十分钟 听听音乐 看看电视都可以 但是千万不要运动或者散步 三十分钟后散步是最好的， 我就这样做的 结果三个月瘦了20几斤。效果很好。希望对你有帮助