跆拳道,空手道,柔道和散打哪个适合15岁女生

我今年初三,明年初三毕业想学其中一种,用来防身,被欺负时可以还手,个人比较喜欢攻击性较强的,个人喜欢散打,但是毕竟不了解这些,希望大家给给意见我身高164,体重125(不... 我今年初三,明年初三毕业想学其中一种,用来防身,被欺负时可以还手,个人比较喜欢攻击性较强的,个人喜欢散打,但是毕竟不了解这些,希望大家给给意见

我身高164,体重125(不好意思了,有点偏肥)
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傲骨无痕
2015-10-04 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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  散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。

在大陆女生选择跆拳道居多。
一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高,同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合,柔道多摔技技巧性较强,而散打对抗性强容易上手,注重实战,空手道拳法居多;
二者由于政治文化历史等因素,空手道和柔道在国内并不普及,国际化程度也远远不及跆拳道和散打,国内正规柔道馆和空手道很少,而跆拳道馆和散打相对完备。

但武术无分高下,关键在于个人练习。
qjx_476417177
2010-12-15 · TA获得超过161个赞
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不要这么肯定地说跆拳道不行。
我学的就是跆拳道。
会打的就就能用的很好,就算你学了散打,你不会用,或者是发挥不出来依然没用。
我跆拳黑带一段的说,可以这么说吧,不是打不过人家,因为跆拳一出腿基本就是上头的,一般的一脚上头,人也直接就OK了。所以没有什么大的问题跆拳就是用的少,因为杀伤太大。又一次就是我一下劈还没用力就把一人给踢晕了。这些东西主要是看怎么用了。
跆拳的侧踹啊,正蹬啊,都可以跟对手保持范围的。像侧踹很容易起头的,而且速度快,回收的快,很实用的。别说什么跆拳垃圾了。只是你们没有遇见过会用的人而已。那些个装X的怎么可能能踢出跆拳的力度?
散打。不推荐女生学,会把腿学的畸形,因为散打对韧带要求不高,所以很容易把肌肉练成块状,力量是大了,不过速度蛮了,灵活度慢了。
空手道,其实也不错,这么我没有具体研究。我知道的是空手道跟跆拳差别不大,多了手上的动作,然后对腿部韧带不是很高要求。
柔道。我挺推荐你学说的。我曾跟一个柔道部的切磋过,一旦近身,就是类似撕扯的距离,那么你就离飞不远了。学柔道的人不一定就很胖的。柔道是以巧力克力,摔法很犀利的。特适合扯来扯去的那种。

最后说。一个女生嘛。平常也不会打什么架。也就是小打小闹的,不用学的太过专业了。
学个适当的就可以了。

特别申明。跆拳不是不厉害。只是因人而异。
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gd840110
2010-12-16 · 超过10用户采纳过TA的回答
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柔道是纯寝技的一种武术 就是说你要和人抱在一起 互相摔如果欺负你的是个男生的话 我觉得他很乐意被你这么抱
散打 类似于柔道 但是他结合了打击技在里面 反正现在的散打比赛还是以互摔为主 而且容易练出肌肉 因为你是个小MM 我坚决反对你练类似的武术 因为你本身形体不是很好 没有几个男的喜欢和肌肉女一起玩的
空手道 和散打类似也是容易练出肌肉的 所以谨慎
个人建议你练合气道和跆拳道2选1这两种不是很实用 但是因为你是女孩所以学这种比较温柔点的防身术就足够用了
而且练习的时候一定要注意 不能练到肌肉酸疼 因为练到肌肉酸疼后必须休息几天 这种状态叫超恢复 有助于肌肉的锻炼 一定要注意
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獒行
2010-12-16
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呵呵,不怕千招会就拍一招精。不是哪样最适合你,而是你最适合哪样。就像 qjx_476417177说的那样,没有不行的武技,是因人而异。
你还需要多些毅力,如果想保持好身材的话-----
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永久66598
2010-12-15 · 超过28用户采纳过TA的回答
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我都接触过给你简单说一说
跆拳道女的学其实不错,虽然没什么实用性,但对于形体什么的都不错。
因为女的你练得再好也不可能打过男的,这个是客观事实。
空手道太注重抗击打,女的练还是比较苦,我练极真以前都有点受不了、
散打不推荐 真不适合女孩子
柔道这个专业的道观比较少 比较业余
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