Question

怎样恢复视力

我是近视300度，大概4.1，要怎样才能恢复到4.8，不做手术！

Answer 1

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

Answer 2

内用视五色功试试吧。每天早上起来对着窗外远跳，然后睁上双眼，顺时针转动眼球，想着红色，300次。然后逆时针，想着白色，在转300次,然后在左眼顺右眼逆转300次,想着蓝色.然后在左眼逆,右眼顺转300次,想着绿色.最后停止双眼转动放松想着黑色中闪亮光,10分钟,然后睁眼.每天坚持做,半个月视力即可提高很多.

Answer 3

如何恢复视力，锻炼眼神

Answer 4

我是近视眼的小克星

Answer 5

最重要的是要让眼睛休息，能不用眼尽量不用眼，还可以配合食疗。可以去医院看看，我见过人家在 耳朵上某个穴位贴东西治疗的