Question

求一个养胃的好办法！谢谢

Answer 1

　　宜食：

　　粥、线面、馒头、软的干饭，清蒸或炖煮的瘦肉、上排肉、淡水鱼肉，总的原则是适合吃柔软、易消化的食物。

　　忌食：

　　吃粗粮对预防结肠癌具有一定作用，但是这是有前提的。地瓜容易作酸，如果有胃病，最好不要吃地瓜，而像香蕉、芋头、土豆、柑橘、橙等容易作酸，胃酸多的人不宜食用;

　　糯米制品、粉干、年糕、竹笋等，对于一吃东西就觉得堵、觉得胀的人最好别吃;

　　香烟、酒、浓茶、咖啡、橙汁等饮料、甜食、辛辣刺激之品。

　　喝白开水比喝茶更养胃

　　其实，有胃病的人很多是喝茶喝出来的。而长时间喝的茶不对路，那么迟早会得胃病，似乎离癌症更近一点了，怎么办?

　　河北省医学科学研究所中医科专家说，福建人爱喝茶，而且喝的茶五花八门，如红茶、绿茶、乌龙茶等，特别是喜欢喝茶的人应该注意，最好的饮料是白开水，大部分饮料都只是满足人的口感需要，而不是满足人的健康需要。如果有胃病最好别喝浓茶，而应该选择喝淡茶。即便是没有胃病的人，长期喝浓茶也可能喝出胃病来。

　　另外，即使是喝淡茶也要区分茶的不同类型，并根据自己的体质来喝茶。河北省医学科学研究所中医科专家表示，从中医学的角度来看，红茶属热性，绿茶属凉性，乌龙茶则居于两者之间。比如脾胃虚寒，一吃冷的东西，或者一受凉就胃痛甚至腹泻的人，可以选择喝淡的红茶。

Answer 2

小米粥 熬的烂烂的
柿子饼 带白霜的那种最好 居说那东西治胃病好 不过少吃为宜！