吃什么食物不容易上火

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辟章前友容
2020-01-23 · TA获得超过3611个赞
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多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
参考答案:红萝卜汁消粉刺
取红萝卜1000克,洗净压汁,8枚桃树叶煎水汁400毫升,倒入萝卜汁里,用此法洗脸,每日洗脸三次,一日一剂,坚持洗三天,粉刺既可消除。摘自《老年报》
白果消除青春痘
白果适量,每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁,用刀切成平面,频搓患部,边搓边消去用过部分,每次1—2粒种仁,一般用药7—14次,青春痘既可消失。摘自《妇女生活》
绿豆消除青春痘
取绿豆100克,研极细粉,加入温开水适量,制成绿豆霜(呈湖状),洁静
瓶装,备用。每晚临睡前,先将脸部洗静擦干,然后涂擦上绿豆霜适量,并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹,持续10—20分钟。每天如此,坚持一段时间(1—2个月),既可显效和痊愈。摘自《华东信息日报》
杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤疮(青春痘)多见,可采用新鲜枸杞子打烂后,用杞子涂于面部,像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次,约7—10天后,青春痘可见明显好转。摘自《康复》
泡桐花治“青春痘”
年轻人青春发育期,脸上易长“青春痘”,用泡桐花可治愈,方法是;春天泡桐树开花时,采摘一把鲜桐花,晚上临睡前先以温水洗脸,取桐花数枚,双手揉搓至出水,在患部反复涂擦,擦到无水时为止,然后上床睡觉,第二天早晨洗脸,同法连用三天,一周后“青春痘”便会自然消失。摘自《家庭医生报》
牛黄解毒片外治皮肤病
因热毒所致的热疔,疔疮及痤疮等皮肤病,用牛黄解毒片(用量视患部大小而定)研成粉末状,滴加温开水调成糊状,用消毒棉球蘸涂患部,每日早晚各1次。重症者,可将其敷于患部并包扎之。
脸上长扁平小疣子
,俗名
:青春痘”。开始时颜色较淡
,或呈浅褐色
,日久逐渐变深
,或有微痒。可用下方治疗
:马齿苋
30克
,大青叶
(或板蓝根
)
15克
,紫草
10克
,败酱草
10克。水煎服
,每天一剂
,分
3次服
,连服
1~
2周为一个疗程、若超过两周还不消失
,可改用外洗药
:马齿苋
60克
,蜂房
10克
,陈皮
15克
,苍术
15克
,蛇床子
10克,白芷
10克
,细辛
10克
,苦参
15克
,用此方煎水
,晾至半温时用毛巾蘸药水反复擦洗
15分钟
,每天洗
3~
5次
,连续洗
7天为一疗程。治疗中如发觉脸上疣子反而增多
,发红发痒
,不要着急
,不久疣子可能消失。
参考答案:凉性水果:适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
参考答案:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等
参考答案:◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮
3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃
10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日
1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日
1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
撒林楠睦丰
2019-06-02 · TA获得超过3万个赞
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①容易上火的食物:桔子、榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、释迦,瓜子类!
牛羊肉海鲜②能降火的水果:西瓜、香蕉、椰子、柿子、柚子、甜瓜、梨子、苹果、草莓、枇杷 ③不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火。 ④实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等 ⑤忌讳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
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抄千叶镇暖
2019-06-28 · TA获得超过3万个赞
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温热型的补品容易上火,但是还得分人,有的人是寒体质,吃这些不容易上火,有的是热体质,还是少吃温热型补品,一般还要分季节,向冬天,人体的阳气都回到体内,所以再过份的补温热型的食物更加容易上火,一般的说法冬天吃萝卜夏天吃姜,,春天的调养,以平补为原则,不能一味使用温热补品,以免春季气温上升,加重身体内热,损伤到人体正气。
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续春茅问春
2019-11-04 · TA获得超过3744个赞
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蔬菜类的比较好,特别是苦瓜~~
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酆健竹鸿光
2019-05-27 · TA获得超过3910个赞
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清淡食物,不要吃香辣、油腻食物。
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