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肚子是因为锻炼不到的原因最容易松弛、脂肪粒增大造成肚子大。
做些适当的能锻炼到肚子的运动最好。长期坚持就会缩小变紧实。
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肚里的油水多就用陈皮二两，乌龙茶二两。早晚服用，刷刷肠子。脂肪多要坚持做仰卧起坐。贵在坚持。徐徐渐进，欲速则不达。排除腹中痞块，胃动力减弱的病症后。可以试试
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用手捶打或是按揉肚脐两侧三寸处的穴位就ok了
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不会 肚子大是锻炼的少 白菜是蔬菜之王多吃点好
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