男生178cm 体重多少算标准? 250
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世界卫生组织推荐的计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
您的身高178,那么,
标准体重=(178-80)×70﹪=68.6公斤
正常体重=68.6+(-)68.6×10%=75.46——61.94 之间
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
您的身高178,那么,
标准体重=(178-80)×70﹪=68.6公斤
正常体重=68.6+(-)68.6×10%=75.46——61.94 之间
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我,182CM,驻港部队,三军仪仗队退役,现任二级健身教练,我体重145斤
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常用的标准体重计算方式有,BMI法和世卫计算方法。BMI 法的公式为,BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方。例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)²=22.2,再对照表格可得知22.2属于正常值范围。实际体重世界卫生组织的计算方法为:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。与标准体重正负10﹪为正常体重;与标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;但自身体重如与标准体重正负20﹪以上得话就意味着肥胖或体重不足。
所以你的标准体重为68.6公斤
所以你的标准体重为68.6公斤
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身高1米78的男生,体重保持在65到70公斤左右,应该是很标准的了。因为这样的身高配这样的体重,穿衣服是非常漂亮的,太瘦的话会显得很单薄,太胖了的话会显得很臃肿。
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