为了小孩的健康，小孩子不宜过早做哪些运动呢？
我们为什么要重视运动？
第一，运动能促进孩子的身体发育
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.大脑发育，现在很多运动能促进孩子的大脑发育，孩子的大脑发育就相当于我们的智力发育，很多父母为了让自己孩子得到更多智力的发育，所以通过运动的过程去让孩子的大脑足够的活跃，大脑越活跃，那么孩子智力的开发可能性就越大。
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骨骼发育，在运动的过程当中，我们的细胞活力也是达到最佳的，那么这个时候就会刺激身体里的一些激素发育，同时也会刺激骨骼发育，骨骼发育的良好，对于我们本身的抵抗力也会有所增加，所以在运动的过程当中，对骨骼的影响是非常大的。
第二，运动本身会给孩子带来发展
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兴趣发展，运动的过程当中会培养孩子的兴趣发展。现在的社会本来就是多元性的发展，为了让孩子有更多的可能性而运动，它本身就给孩子带来了一种可能性。
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手脚协调能力发展，运动会帮助我们手脚的协调能力，共同发展。在运动的过程当中，我们会运用到手和脚，那么要让他们相互配合，就得训练自己的协调能力。
孩子在运动中我们要注意什么误区，走入误区之后有什么后果？
第一，过度运动
运动是适量的，很多时候父母会误认为孩子运动量越大，那么孩子身体各方面的发育就越好。过犹而不及，很多时候太过了反而会伤害孩子的身体，所以过度的运动会导致孩子的身体遭受损害，甚至有可能导致孩子的器官衰弱。
第二，不合适的运动
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. 影响孩子身体发育的运动，在选择运动的过程当中，很多父母会有从众的心理给孩子选择，与别人相同的运动，其实不同的人要选择不同的运动，否则会影响孩子身体的发育。
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. 给孩子造成伤害的运动，大人的运动会给孩子造成伤害，所以在选择的过程当中，我们一定要考虑这项运动是否给孩子造成伤害。
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. 不符合年龄的运动，每个阶段所需要的运动也是不同的，父母容易走进的误区，就是把高年龄的运动强加给低年龄的孩子，这样的运动对孩子本身心理和身体都会造成伤害。
第三，不符合孩子自身的运动
每个孩子都是拥有不一样的体质，所以在给孩子选择的过程当中，我们一定要注意，符合孩子本身才是最重要的。很多时候父母容易给孩子选择，不符合孩子自身的运动这些运动，会对孩子身体、心理各方面都造成一定的伤害。
如何科学的帮助孩子选择合适孩子的运动？
第一，对孩子有帮助的运动
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对大脑发育有帮助，首先选择是选择对孩子大脑发育有帮助的运动，现在的市面上有很多关于智力开发的运动，这些运动多多少少都带有一些道理。
一些慢性的有氧运动会对大脑的发育特别有帮助，比如说瑜伽，比如说象棋。很多父母会认为象棋等不算运动，但其实象棋还有围棋，他们属于脑力运动，也属于运动的一部分，所以在孩子小的时候可以给他选择部分的脑力运动，去锻炼孩子的大脑。
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对身体发育有帮助，父母们可以科学地为孩子选择，对他身体有着非常良好发育的运动，这些运动会帮助孩子更好的成长，他的骨骼发育也会成长得更好。
对身体有益的运动分得特别的细，比如说早晨的慢跑是会提高人的肺活量，经常爬山会让孩子的眼睛和身心都得到放松，夏天游泳可以燃烧孩子多余的脂肪，让孩子各方面的指标都保持平衡。时间不同的地点，我们可以给孩子选择不同的运动，去帮助孩子提高身体发育的过程。
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对身体协调能力有帮助，协调能力差的孩子在生活当中很容易摔倒，所以我们才会想要去对孩子的协调能力进行调整。
孩子的协调能力，我们可以选择协调能力比较强的运动，比如说舞蹈、篮球等，这些眼、手、脚、大脑都能调动的运动，会帮助孩子把身体的协调能力逐渐提高。
第二，符合孩子年龄的运动
并不是所有的运动都符合孩子在这个年龄的运动，每个时机孩子的骨骼和大脑的发育都会受到一定的限制，而这个时候我们不能过度的去给孩子开发和利用，这样不仅对孩子本身没有用，反而会损害孩子的身体和心理。
0~3岁的时候，孩子的骨骼非常脆弱，所以选择的运动是比较舒缓，比较柔和的运动，拒绝高强度损害孩子身体运动。
3~7岁的时候，孩子的身体开始慢慢的发育，这个时候给孩子选择的运动是不能抑制孩子发育的运动。
7岁~18岁的时候，孩子已经拥有了自己独立的意识，这个时候孩子会自主的去选择喜欢的运动，那么在这个时候，我们就要帮孩子分析他所选择的运动对他是否有害，如果没有伤害就支持孩子，如果有伤害就和孩子商量选择其他的运动。
第三，符合孩子身体的运动
孩子从出生的时候就有身体强弱之分，所以对于不同体质的孩子当然也要选择不同的运动，同一种运动不一定适合所有的孩子。
首先我们要去咨询医生自己孩子的身体条件，通过这些身体条件去分析哪些运动是自己孩子不能学的，比如说孩子脾胃较弱，那么篮球将需要大量运动的运动，孩子肯定是不能选择了，容易导致孩子胃病复发。通过检查去给孩子选择合适的运动，也是保障孩子的生命安全。
