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刚刚诊断出痛风,痛风不能吃的食物是辛辣刺激油腻性的食物,而且最关键的是不要吃肥肉,也不要喝碳酸饮料,平时生活中应该多吃一些清淡的食物,比如青菜豆腐等等。
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痛风患者不能吃含嘌呤高的食物,应以低嘌呤食物为主。高嘌呤食物主要有动物内脏,尤其是动物的心、肝、肾,还有海鲜、沙丁鱼、带鱼、鸡汤、肉汤等高嘌呤食物也应该避免。痛风患者还应限制饮酒。主食应以细粮为主,如精面粉做的面食、精大米等,不宜吃粗粮,因为细粮制品中嘌呤含量较粗粮少。含嘌呤较少的食物,还有鸡蛋、鸭蛋、牛奶等。水果、蔬菜如胡萝卜、萝卜、番茄、白菜、土豆等含嘌呤少,为痛风患者的推荐食品。但有些蔬菜也含有较高的嘌呤,如韭菜、黄豆芽、豌豆苗、菜花、紫菜、菌类等,最好不吃或少吃。
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痛风不能吃动物内脏、肥肉、啤酒、鸡蛋、海鲜等,高嘌呤和高蛋白食物。
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痛风是切忌不能够食用高嘌呤的食物,首先就要戒酒,像动物的内脏,海鲜、鱼虾、豆类都是不能吃的,平时应该多吃一些水果蔬菜牛奶这些食物
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现在,我们都挺害怕尿酸升高的,因为尿酸升高到一定程度就会出现痛风,而痛风最典型的症状就是半夜关节疼痛,有时直接痛醒。 所以,我们预防痛风的第一步就是避免尿酸升高,少吃一些高嘌呤食物。 为什么很多人会复发痛风,很多时候都是因为管不住自己这张嘴
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