Question

怎么处理他人对自己说的些伤自尊的话？

Answer 1

应该先找到问题的关键，原因并不在别人身上。

因为不会“说话”的人，对谁也不会“留情面”，但是如果别人能够从容应对，而您却做不到的话，就知道问题的关键在哪里了。

您面对的困惑 ，其实正是内心抵抗“伤害”的能力太弱，碰到问题不会平复自己的心，如果这个能力补足了，问题自然就不存在了。

您可以认识到自己的自尊心很强，容不得别人说伤自尊的话，但“自尊心”这个词往往是一个陷阱，它让人们不再具有包容的能力，让内心更加斤斤计较，哪怕是一点小事，也无法安心。

就像您现在的这种“不知所措”和纠结情绪，其实就是在让您自己的“心”去受苦，表面上是想找到回击的办法，而本质上却是在折磨自己。

这不是“自尊心”，而是一种情感调节能力上的“缺失”，是“自害心”。

“自尊”是自我尊重，您如果让自己的心更敞亮，碰到任何伤害性的“语言”，都能像没事人一样，根本不会受到“打击”，完全不去纠结，让自己的情绪如清风般消散，让自己的心体验的是“坦荡”和“舒适”，那才是真正“对得起”自己的心、真正“尊重”自己的心，是真的“自尊心”。

真正的“自尊心”，不是把自尊心和计较心混为一谈，当然也绝不是要永远隐忍不发，而是实现某种内心的强大。大到可以完全“藐视”您正在面对的情境，然后在内心稳定的前提下，决定是让事情过去，还是坚决的说“不”！

如果只是表面上“忍了”，内心却很不痛快，始终憋屈着自己，那是没有任何意义的。

要和内在的自己一致，放就彻底放开，反击就击的合理、击到要害。

我们的目的，是要通过稳定内心的练习来强大自己，真正的强者应该是仁爱和善，却不失坚强和原则的人。容易被激怒只是心灵不稳定和内在脆弱的表现，误以为内心脆弱的狂怒者很强大，这是人们一个常见的误区。

所以不论男女，人如果想要获得这种真正的内心的强大，“忍耐”的功夫是必须要修的！

真正的忍耐，是观察自己内心的变化，看看自己到底在听到哪些攻击性“语言”后，会“心动”、会上气儿，这就是我们内心能量薄弱的那个“点”！找到它！强化它！

怎样强化呢？

发现情绪起来了，放下它，直到下次再听到类似语言时，心不再“升起”情绪，这个“点”就已经被“补足”和“强化”了，这才是真正的忍耐，是真正的自我提升。

如果情绪被成功化解了，那么你说的“不”也会是一个高水平的“不”，您可以不带着情绪，告诉您的朋友：你对这种话很在意，希望以后不要再说，这是对双方的尊重……

最“强大”的回击是“无声”的回击，最“有力”的反抗是“微微一笑”，就像根本没有听到。

那样，无论对方有多大的“本事”，她发出的“拳”都会像打在了空气中，永远无法落在我们身上。

Answer 2

首先我们自己要有承受能力，不会因为别人的话语而打乱自己的生活。
其次就是让自己强大，让别人敬仰，让别人不敢随意说你。
最后就是无视他，让他自讨没趣，不听不想，那么他就无法伤害你了。

Answer 3

如果别人对你说的话非常伤自尊的话，你可以选择置之不理。无视他慢慢的把他从你的朋友圈子里除掉。和让你开心的人在一起相处。

Answer 4

这种人对你说的话，你就不要放在心上，觉得他们说的都是错的就好了，不用在意的，你自己知道自己什么情况就可以了

Answer 5

其实我认为你完全没有必要去在乎别人对你说的一些伤害你自尊的一些话，你只要是做好自己应该做的事情，或者是好好的去努力的提高自己的能力，我认为这种情况下别人肯定会尊重你的。