Question

我的眼睛怎么啦

最近看书总发现眼睛有朦胧感，看书时感觉是雾状的，我感觉那种朦胧主要集中在视野下半部，频繁眨眼之后会有些许好转，但马上朦胧的视野又回来了，我眼睛很好，左右眼都是5.2，我想是不是缺乏某种营养？ 各位知道的帮帮我吧！这里先谢谢啦！！！

Answer 1

　　楼主去检查过了吗，视力现在还是5.2吗。有可能是过度用眼导致的眼睛疲劳，所以视野模糊。楼主可以尝试下面的方法：
　　具体做法是，黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用温火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。此外，黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。

　　据介绍，黑米粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”，长期坚持喝，每天喝一点，才能见效。但要注意，熬粥时枸杞不可过量，一般来说，健康的成年人每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时，不要放枸杞，仅用黑米熬粥即可，亦可用决明子代替枸杞。

　　生活习惯方面注意：
　　1.眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等。

　　2.全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女。

　　3.环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。

　　一般像我这样整天盯着电脑看的人引起视疲劳的原因大都是因为眼睛的焦点一直停留在某个固定的距离。

　　所以解决这种问题的方法也很简单，以下是我一个医生朋友介绍给我的方法，大家可以试一试：

　　1.站起来看窗户外边，盯着一个比较远的目标仔细的看，比如说树叶，国旗，云朵什么的。

　　2.1分钟后盯着你旁边很近的一个目标仔细的看(仔细看的目的是要让眼睛聚焦)，比如桌角，油笔什么的。

　　3.如此反复3次，你会发现眼睛舒服很多。

　　其实原理也很简单，就是通过对远物体和近物体的聚焦来活动眼部肌肉，达到松弛的目的。

Answer 2

据说眼睛缺少维生素是不行的，但是具体缺少哪一种难说，维生素A的话会对视力有好处，不知道你缺的是不是这个。如果只是因为看书过多，或者搓眼过多造成，那手就不能太多哦。如果最近一段时间都是这样的话，要尽早去看医生，防止有什么病变的发生，毕竟自己的身体是最重要的，专业的解答才是你最目前最需要的，所以希望你能够好好关注呢！最后祝你身体健康！

Answer 3

估计应该与炎症分泌物部分遮挡视线有关，可以抵用抗生素眼药（诺氟沙星），多次眨眼，然后闭眼用纸巾擦拭，应该会有好转。

Answer 4

你好，你这个应该是用眼疲劳，建议先滴两天的人工泪液，要是没有好转的话，就去医院检查一下，毕竟视力问题不是小事。

Answer 5

是突然间的玻璃体混浊 如果马上又回来的模糊区仍在原来的地方 建议你去专业眼科检查一下眼底 是突然间有的 有眼底发病的可能 只要排除眼底没有病变就行

Answer 6

最近看书总发现眼睛有朦胧感，看书时感觉是雾状的，我感觉那种朦胧主要集中在视野下半部，频繁眨眼之后会有些许好转，但马上朦胧的视野又回来了，我眼睛很好，左右眼都是5.2，我想是不是缺乏某种营养？ 各位知道的帮帮我吧！这里先谢谢啦！！！