Question

22岁男怎么减肥，我现在感觉我越来越胖了，虽然他们都说对于一个男人...

22岁男怎么减肥，我现在感觉我越来越胖了，虽然他们都说对于一个男人来说我一点都不胖，但是我自己感觉身材一点都不好，没有什么曲线，我是89年的，我现在22岁了，以前上了一段时间的班，以前上班的时候我还每天起早床，去跑步，现在我从去年过年开始就没有上班了，天天在家耍，不知道怎么回事，以前每天上班，居然每天还专门抽时间去锻炼，我现在天天耍，什么事情都不做，居然对锻炼一点心情都没有了，每天不是躺在床上看电视，就是上网，要不然就是玩手机，听说节食可以减肥，可是在我身上一点效果都看不到，我基本上可以做到每天最多只吃两顿饭，不吃晚饭，其实大多数都是睡觉到10点来钟，玩一会儿只吃中午一顿的，可是我怎么感觉我怎么越来越肥了，我好担心啊，这样下去怎么得了啊。而且我也感觉我越来越不自信了，我想在半年内最少减掉15斤，可以吗？我好羡慕有的人怎么吃都不会胖，身材要是好点穿点小衣服人也会好看一些，求好心人帮帮我吧。我真的太需要减肥了，请不要复制啊。

Answer 1

呵呵
你是当年的我
一个月减30斤?
我当年拼了命一个月才减了15斤
身体都坏了
而且不坚持的话还会反弹
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早吃好
午吃饱
晚吃少
(多吃含维C和蛋白质
不然早衰)
多运动
现在正好游泳切~!
姐姐我从17岁减肥到现在四年
反弹四次
就因为急于求成
现在脸上都出皱纹了
跟快40岁的一样
非常可怕的
老弟
况且你年龄还小
身体在发育
给你自己一年的时间
只要一年的晚上你基本少吃
你就可以瘦
20--30斤
而且即使过年过节暴食点
也不会反弹!
相信姐姐没错
希望你健康成功减肥
不要步我的后尘
不多说了
就这样
祝你好运
我累
也很痛苦
减肥的恶果
毁掉一辈子