女人贫血是为什么,吃什么补血最快?
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营养不良,贫血大都是由于营养不良引起的。吃红枣补血最快,红枣有很好的补益气血的作用。
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女人贫血是因为血红蛋白或者红细胞偏低,出现供氧不足的现象,平时吃多含铁高的食物,像动物肝脏,芝麻酱,菠菜,蛋黄,红枣等。
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因为女人每月月经过多,容易导致贫血。可以直接喝铁元补血,吸收好补血快。
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女生贫血可能是营养不良导致红细胞生成减少,红细胞内、外因素引起贫血,也有可能是月经经量过多,容易出现缺铁性贫血,或者是有失血病史所导致的,可以吃阿胶,红枣,红糖水枸杞补血。
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