怎么样提高自己的记忆力?
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提高记忆力原来跟场所也有关系
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鸽蛋一个(或鹌鹑蛋5个),打碎,莲子肉*10粒砸碎,加水约两汤匙,搅匀蒸熟,早晨空腹食用,一日一次,连吃7天,对提高智力和增强记忆力有特效,忌酒、皮蛋、蚕豆、海带、辣物。可每年或半年吃一个疗程。
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吃核桃,黑木耳,苹果,多做一些弹跳活动,像跳绳。如果你不怕痛的话,可以打自己的屁股,也是可以增加记忆力的
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如何提升记忆力?
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