Question

有哪些排毒减肥法？





Answer 1

现在的女人几乎都有两个共同的事业，减肥和美白，并为之终生奋斗着。为了拥有魔鬼般的身材，你节食，可没多久就扛不住美食的诱惑。你锻炼，可没多久你就发现锻炼反弹太严重。你吃各种减肥产品，又担心它的副作用。

其实减肥并没有大家想象的那么难，下面给大家介绍两种无需节食的减肥方法。

1、做家务；

每天早上起来喝一杯盐水促进肠道蠕动，然后吃早餐。吃完早餐就可以开始一天的减肥之旅了。扫地、拖地、整理房间，这些看似简单的家务中其实包涵了很多动作，可以减掉你身体各处的拜拜肉，这样一来家务减肥两不误。

2、高温瑜伽；

很多人认为瑜伽很难做，尤其对于身体本就不纤细的女性来说更是难上加难。其实不然，在高温瑜伽中，有时只是简单的一个动作，即使米并没有做到位都回让你大汗淋淋。做高温瑜伽，一开始你可以只做到有动作即可，无需追求到位，然后再慢慢循序渐进。

如果你没时间做家务，也没时间做瑜伽，那就每天保持一颗充满活力的心，抓住每一个拉伸身体（伸懒腰）的机会，拉伸身体肌肉也是很好的减肥方法，相信你一定会瘦下来的。                                                                                                                                                                        

Answer 2

刮痧排毒法，清理肠道排毒法，排汗增强代谢排毒法。刮痧排毒法是将身体湿寒排出，清理肠道排毒法，是将堆积在肠道内，或者残留在肠壁毒素，由一些纤维素或者有益菌，在刺激肠胃蠕动时，将毒素排出体外。排汗增强代谢，用发汗裤或者保鲜膜，再增强运动促进排汗速度，也是一种排毒方法。

Answer 3

首先可以通过汗蒸，推拿，按摩排毒。其次可以通过喝养生茶，降火茶排毒，比如多喝菊花茶。还可以通过锻炼身体，排汗排毒减肥。

Answer 4

每天早上起来喝一杯盐水促进肠道蠕动。喝银耳枇杷饮，富含粗纤维及矿物元素，并含有维生素B1和维生素C，不仅能瘦身，也是润肤美颜的佳品。